Fruto seco de textura crujiente. Alimento libre de gluten.
Ingredientes
Castañas tostadas.
Usos
Puede ser consumido como: snack, con yogurt, en batidos o jugos, en ensalada de frutas o verduras, en omeletes, en postres.
Propiedades
- Salud digestiva: Ayuda a mentener un tránsito intestinal saludable por su alto contenido en fibra.
- Control de peso: Incrementan la sensación de saciedad por su contenido rico en fibra.
- Salud cardiovascular: Disminuye el colesterol LDL (malo) y triglicéridos por su contenido en omegas.
- Antioxidantes: Protege al organismo de los radicales libres y enefermedades gracias a su contenido rico de vitamina C y E.
