Fruto seco, fruto del árbol almendro.
Ingredientes
Almendras horneadas
Usos
Puede ser consumido como: snack, con yogurt, en batidos o jugos, en ensalada de frutas o verduras, en omeletes, en postres.
Propiedades
- Fuerza: Fortalecen al organismo gracias a su contenido rico en proteínas.
- Salud Cardiovascular: Mejora la función de los vasos sanguíneos y disminuye el colesterol LDL (malo) previniendo enfermedades cardiovasculares.
- Salud Cerebral: Gracias a sus fitoquímicos y antioxidantes como la vitamina E, protegen cerebro de enfermedades.
- Salud Digestiva: Ayuda a mantener un tránsito intestinal saludable por su alto contenido en fibra.
- Salud Ósea: Forman y fortalecen los huesos por ser un alimento rico en calcio y fósforo.
